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NBA／又是G6大發神威 湯普森續寫個人傳說
湯普森總是能在季後賽第六戰發飆！ 美聯社 分享 facebook 面對火箭系列賽的前4戰投籃手感不甚理想，湯普森（Klay Thompson）在第5戰重拾進攻信心，成為勇士拿下關鍵聽牌1勝的功臣。今日（11號）來到系列賽第6戰，湯普森更是火力全開，光是上半場就獨拿21分，在柯瑞（Stephen Curry）一分未得情況下，第四節更在倒數36.1秒投進至關重要的三分，鎖定勇士勝局，正式揮師西區決賽。. } }); } 事實上，湯普森可說每逢系列賽關鍵第6戰就發飆，2016年西決對雷霆，面對2比3落後，他在第6戰一口氣狂飆11記三分，讓勇士絕處逢生。2018年西區決賽，勇士第6戰對火箭，同樣面臨輸球就淘汰命運，湯普森再度發揮魔力，單場轟進9記三分，使得戰線延長至第7戰。湯普森今日第6戰單場再砍7記三分，當然與過去不同的是，勇士這次並非逼進第7戰，而是淘汰宿敵火箭，晉級西決。他賽後受訪時則提到：「當我們被外界質疑時，或者當我們被逼到背靠到牆邊，我們總是挺身而戰，我以我的隊友為傲，我們真的很頑強。」值得一提的是，不少現場記者都注意到，湯普森命中最後關鍵三分時，似乎有意有所指地對場邊的勇士老闆拉卡柏（Joe Lacob）比出手勢。考量到湯普森將在今夏成為自由球員，特別令人玩味，但湯普森本人賽後倒是輕描淡寫回應：「沒什麼，就是享受當下這時刻，只是這麼回事而已。」快透過NBAPRETTY LOVE系列-暗潮旋轉振動按摩棒 League Pass觀賞季後賽的重要賽事，現在選購年度套餐並輸入優惠碼「SAVE30」可享7折優惠!NBA League Pass網址
喝牛奶預防骨鬆 這種人各種營養都流失
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
牛奶富含高鈣，人人都知道喝牛奶可以補充鈣質，預防骨質疏鬆症，但是有一種人例外。醫師提醒，罹患乳糖不耐症的人，無法透過喝牛奶補鈣；反而牛奶喝得越多，各種營養素流失越加嚴重，建議可以選擇優酪乳、優格，或是多攝取豆干、深綠色蔬菜。
7成國人 患有乳糖不耐症
中華民國骨質疏鬆學會前理事長、陽明大學醫學院暨國防醫學院臨床教授楊再興指出，國人患有乳糖不耐症者，高達7成以上，尤其成年人的發生機率較高，因人體中缺乏可分解乳糖的乳糖酶酵素，使得乳糖沒有先經過消化，就直接被腸內細菌代謝，進而產生大量的氣體，導致發生腸道脹氣的問題。
一喝牛奶就腹瀉 營養無法吸收
楊再興教授表示，牛奶的成分中，超過9成以上是乳糖，乳糖不耐症患者一旦喝了牛奶，很容易出現腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等不適症狀；若是發生嚴重腹瀉，腸道來不及吸收食物中的營養素，就會完全排出體外，也無法加以利用，各種營養素都可能缺乏。
2大骨鬆高危險族群 補鈣這樣做
楊再興教授建議，成年人每日鈣質攝取量應為1000毫克，停經後婦女及老年人為骨質疏鬆症高危險族群，鈣質攝取量應增加至1500毫克，可從日常飲食中攝取，例如牛奶、豆干、小魚乾、深綠色蔬果等食物，有乳糖不耐症者可選擇可以選擇優酪乳、優格。
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