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美航母戰鬥群入地中海 三年來首見雙布署
美國駐俄羅斯大使，搭著航空母艦，回到莫斯科工作；美國耍軍威，在地中海布署兩艘航空母艦，與北約組織盟友合作，對抗俄羅斯在這個區域的增武威脅。與此同時，俄羅斯總統普欽，也正準備和北韓領導人金正恩會面。金正恩搭乘火車出發，目前已經抵達海參崴，周四舉行「普金會」。兩人間的話題，勢必圍繞在如何對付美國；普欽可能會和金正恩分享網軍駭客情報，還有交換發展飛彈的技術。「普金會」前，兩國就達成共識，不簽協定、也不發表聯合聲明，以避免再發生像二次「川金會」那樣，其中一方拂袖而去的尷尬場面。美國駐俄羅斯大使，搭乘航空母艦回到莫斯科工作，大概少有美國駐外使節能有如此威風待遇；而這種軍事上的威風，正是美國要傳達給俄羅斯的訊息。美國駐俄羅斯大使 杭斯曼：「當你擁有20萬噸重的外交工具，在地中海上航行，我稱這個舉動為外交，這是前瞻性部署的外交。你甚麼都不必說，就能自信滿滿地坐下來，和對方談判過去多年來，存在於雙方之間的問題。」美國派遣「約翰斯坦尼斯號」航母戰JIUAI 久愛-新配方強拉絲水溶性潤滑液 215ml鬥群進入地中海，要和另一艘「亞伯拉罕林肯號」航母戰鬥群一起作業，這是自2016年以來，美國首次在地中海區域，布署兩艘航空母艦。專家認為美國這是一箭雙雕，既是要對抗俄羅斯在這個區域的增武威脅，也是在中東地區對伊朗的威懾力量。CNN記者：「美國軍方非常憂心，俄羅斯在這個區域，不斷增加的軍事能見度，這次航母的派遣任務，美國是要告訴俄羅斯，我們不會退縮。」美國總統川普，之前對北約組織多有不滿，但這次也展現了願意與盟友合作的實際行動。美國海軍少將 佛哥：「我們不會被任何敵人威懾住，我們會守住美國和盟友的利益，因為我們在全世界都站在一起。」美國在海上大張旗鼓的這一天，俄羅斯總統普欽，也準備好要與北韓領導人金正恩會面。金正恩搭乘火車出發，已經抵達海岸城市海參崴，週四進行「普金會」，兩人將會討論核武和經濟合作等議題。前美國國防部副次長 梅格薩門：「兩個敵人會面總是讓人憂慮；而且這兩個敵人，都可以在對抗美國上獲得好處，他們可沒把美國當成朋友。」俄羅斯和北韓的關係一直很好，尤其是在冷戰時期，北韓和蘇聯是對峙美國的重要區域。金正恩的父親金正日和祖父金日成，也都曾坐火車到莫斯科訪問；2000年普欽也到平壤和金正日會面。從以前到現在，兩國領導人之間的共同話題，都是如何對抗美國；預料這次的「普金會」，雙方會分享最拿手的網路駭客情報，以及交換發展飛彈的技術。美國保衛民主基金會智庫 麥斯威爾：「我們看到俄羅斯，不斷提升網軍的能力，北韓也在做相同的事；網軍攻擊了Sony公司、攻擊銀行，所以分享網路情報，對兩國都有好處，特別是他們要對付的是，南韓和美國。」對普欽來說，二次「川金會」破局，正好給了他見縫插針的機會，離間金正恩和川普的關係，順便在區域外交上，注入俄羅斯的影響力；而對金正恩而言，找上昔日的盟國，除了是告訴美國他還有朋友，也是要平衡對中國大陸的依賴。俄羅斯政治作家 班猶大：「普欽喜歡在國際外交上當個攪局者，讓小國或大國遠離美國的影響。他會製造問題，然後再扮演解決問題的關鍵人物。」金正恩和普欽，都喜歡展現強人形象。當過情報員的普欽善於操弄對手，川普恐怕就是受害者；金正恩善走險棋來達到目的。兩位高手聚在一起，肯定會分享與川普交手的經驗，互相補充筆記。前美國國防部副次長 梅格薩門：「我想兩個人都想吸引川普的注意，金正恩和普欽基本上是在告訴美國，他們在這裡有自己的利益，他們要用自己的方式，爭取自己的利益。」「普金會」前雙方達成共識，不會簽署協議，也不會發表聯合聲明，以免像二次「川金會」那樣尷尬收場。
《呷健康》吃含膠質食材 血管不堆脂肪
除了遺傳因素外，食慾強的人常會因此而變胖，肥胖的背後往往跟一連串疾病有關，所以維持正常體重是很重要的一件事。
執業中醫師李淑謙昨日表示，傳統中醫認為，肥胖起因多半由於脾胃失調、正氣虛衰、陽氣虛損所造成，還涉及肝腎功能失常的問題，在這樣的情況之下，將會長期產生水溼、痰濁、氣滯血瘀等一連串綜合症狀。
李醫師指出，人的食慾通常是形成肥胖的原因，但這跟心理因素有著某種關係，比如有些人想到辛苦一整天，這時就應好好犒賞自己，以致晚餐吃得特別豐盛，或是感情受挫之後，狂吃狂喝滿足心理需求，但由於成年人代謝率比較低，最後食物囤積體內形成脂肪。
肥胖跟飲食內容脫離不了關係，想要瘦下來除了少吃富含脂肪食物以外，碳水化合物也要留意節制，因為就算三餐飲食不吃脂肪，食物裡的碳水化合物也會讓脂肪細胞變大，如此一來身體自然變胖。
李醫師指出，傳統中醫通常將肥胖分成虛胖的脾虛型、愛吃食物造成的胃躁熱型、老年或更年期常見的腎虛型、沉重壓力所造成的肝氣鬱滯型等，這些證候各有不同減重方式，治療多從整體觀點調理體質，同時改善肥胖避免形成肥胖。
建議適當規律運動，不僅改善肥胖問題，也是健康的不二法門，加上攝取富含膠質食材，比如黑木耳、白木耳、蓮藕汁、筧菜、秋葵、海參、魚湯等，有助促使血管有彈性，減少產生膽固醇、血脂肪，又不致產生體脂肪，對於避免肥胖、促進身體健康相當有益處。
現在市場上推出的減肥產品琳瑯滿目，常讓民眾無所適從，但大多數民眾其實多半不了解適合自己的減肥方式，以及產品的成分和機理作用到底為何，特別是許多減肥藥經常來路不明，這些藥物輕者損害個人健康，重者恐使愛美人士喪失性命，民眾千萬不可拿身家性命來開玩笑。
錯誤的減肥方法往往只重節食，而使身體營養素攝取不足，而且食量減少之後，人體所需肌肉量也變少，當腸道蠕動所需肌力、運送糞便所需腹壓變弱後，排便自然就跟著不順暢，而當食量減少糞便排出量也跟著變少時，如此往往容易讓腸胃受損。
（記者李叔霖）
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